Wersja mobilna     +   Dodaj wydarzenie    Dodaj aktualno┼Ť─ç    Dodaj galeri─Ö    Zg┼éo┼Ť temat    Dodaj og┼éoszenie    Dodaj ofert─Ö  

Przeczytaj:
3 nowe przypadki COVID-19 w Che┼émie
Służby mundurowe wsparły chełmskie schronisko
Nieudana ucieczka na wstecznym
Bez nowych zakażeń na Lubelszczyźnie
home > Start > Aktualno┼Ťci > Pokonaj stres
Rozmiar tekstu:
AAA
CHEŁM
2017.10.26 13:10

Pokonaj stres

Stres zwi─ůzany jest z zagro┼╝eniem lub wyzwaniem. W codziennym ┼╝yciu o stresie m├│wimy w zwi─ůzku z egzaminem, rozmow─ů o prac─Ö, wizyt─ů u dentysty, randk─ů czy spotkaniem z nielubianymi lud┼║mi.
Pokonaj stres
Pokonaj stres

W potocznym j─Özyku poj─Öcie stresu obejmuje zatem ró┼╝ne negatywne uczucia, jednak┼╝e specjali┼Ťci nadaj─ů mu nieco inne znaczenie. Na poziomie naukowym stres uznawany jest jako zespó┼é reakcji neurologicznych i fizjologicznych, których ostatecznym celem jest przystosowanie si─Ö do ┼Ťrodowiska. Wspó┼éczesne badania dowodz─ů, ┼╝e postrzeganie wydarzenia w kategoriach wyzwania nie ma ujemnego wp┼éywu na zdrowie, natomiast postrzeganie go w kategoriach zagro┼╝enia bywa szkodliwe. Oznacza to, ┼╝e nauczenie si─Ö postrzegania ┼Ťwiata jako wyzwanie i stosowanie strategii radzenia sobie ze stresem prowadzi do poprawy stanu zdrowia. Je┼Ťli organizm doznaje stresu od czasu do czasu, to ┼Ťwiadomo┼Ť─ç jego nadej┼Ťcia pozwala lepiej si─Ö do niego przygotowa─ç i skuteczniej odpr─Ö┼╝a─ç si─Ö po jego zako┼äczeniu.

Karolina Lalka-Sobczuk
REKLAMA
Oceń:
0 głosów
Pokonaj stres, 0 out of 5 based on 0 ratings
Udost─Öpnij:   ┼Üledzik   Facebook   GG   Twitter   Blip
Karolina Lalka-Sobczuk dodany
 
Odsłon: 619
Dodaj zdj─Öcie

Waszym zdaniem (0)

Skomentuj na forum:
Zarejestruj si─Ö
Jeste┼Ť ju┼╝ zarejestrowany na chelm.gada.pl? Zaloguj si─Ö
Imie lub nazwa:
Tre┼Ť─ç komentarza:
Przepisz niebieski tekst z obrazka wy┼╝ej:
Brak wpis├│w, Tw├│j komentarz mo┼╝e byc pierwszy.
Zgodnie z ustaw─ů o ┼Ťwiadczeniu us┼éug droga elektroniczna art 14 i 15 (Podmiot, kt├│ry ┼Ťwiadczy us┼éugi okre┼Ťlone w art. 12-14, nie jest obowi─ůzany do sprawdzania przekazywanych, przechowywanych lub udost─Öpnianych przez niego danych) wydawca portalu chelm.gada.pl nie ponosi odpowiedzialno┼Ťci za tre┼Ť─ç wypowiedzi zamieszczanych przez u┼╝ytkownik├│w Forum. Osoby zamieszczaj─ůce wypowiedzi naruszaj─ůce prawo lub prawem chronione dobra os├│b trzecich mog─ů ponie┼Ť─ç z tego tytu┼éu odpowiedzialno┼Ť─ç karn─ů lub cywiln─ů.
Przy komentarzu niezarejestrowanego u┼╝ytkownika b─Ödzie widoczny jego ZAKODOWANY adres IP. Zaloguj/Zarejestruj si─Ö.
REKLAMA

Najpopularniejsze

REKLAMA
REKLAMA

Ostatnie komentarze

REKLAMA
 
telRedakcja telefon

730 357 530

alarmSkrzynka alarmowa

alert.chelm@gada.pl

emailRedakcja e-mail

chelm@gada.pl

Wszelkie prawa zastrze┼╝one chelm.gada.pl Projekt graficzny CePixel wykonanie eball hosting home.pl
Mapa strony | Fotowoltaika, monta┼╝ i wycena
x